[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4766: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4768: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4769: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4770: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3887)
• View topic - Torsdag 21-22 Svømming Stemmemyren

It is currently 08 Aug 2022 16:33

All times are UTC - 1 hour [ DST ]




Post new topic Reply to topic  [ 46 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3  Next
Author Message
PostPosted: 13 Dec 2012 23:13 
Offline
Tri dude/dudesse

Joined: 29 Aug 2012 18:08
Posts: 20
Vill bara tacka Alexander för kanonträningar i höst. Har ibland fått jobba hårt för att hålla mig över ytan men känner också att det hjälpt massor på tekniken. Ser fram till januari då träningen är igång igen.

Klockrent! :D


Top
 Profile  
 
PostPosted: 14 Dec 2012 18:57 
Offline
Tri nerd
User avatar

Joined: 13 Mar 2011 18:37
Posts: 47
Enig. Tommel opp for Alexander! :notworthy:


Top
 Profile  
 
PostPosted: 03 Jan 2013 08:22 
Offline
Tri bum
User avatar

Joined: 02 Sep 2009 18:01
Posts: 2147
Location: Sandviken (Heien)
Ser at Stemmemyren svømmehall er åpnet igjen: https://www.bergen.kommune.no/omkommune ... rvice/9062 , er det flere som kommer og bader - selv om ikke Alexander er der for å "inspirere" oss?

T.

_________________
Lønn etter forbruk!


Top
 Profile  
 
PostPosted: 03 Jan 2013 08:23 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
Will try to fit it in :-)

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
PostPosted: 03 Jan 2013 11:54 
Offline
Iron-nerd
User avatar

Joined: 05 Aug 2008 20:48
Posts: 2932
Location: Kronstad
Jeg skal prøve å komme. Blir et slit, men best å komme i gang med svømming igjen.

_________________
Ole Jacob
If I’m not back in five minutes...just wait longer


Top
 Profile  
 
PostPosted: 03 Jan 2013 14:40 
Offline
Tri athlete
User avatar

Joined: 04 Aug 2010 12:14
Posts: 580
Jeg og Eivind kommer.


Top
 Profile  
 
PostPosted: 13 Mar 2013 17:59 
Offline
Tri loonie
User avatar

Joined: 29 Jun 2009 19:56
Posts: 266
Er denne svømmetreningen om torsdagene fremdeles som er ?

Må komme meg igang med svømmingen nå selv om det er py..


Top
 Profile  
 
PostPosted: 14 Mar 2013 10:38 
Offline
Tri loonie
User avatar

Joined: 06 Dec 2009 22:06
Posts: 316
Location: Bønes
Ja, det er svømming!! husker ikke hvor lenge vi holder på, men det er vel en stund utover våren :)


Top
 Profile  
 
PostPosted: 14 Mar 2013 11:35 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
Til kommunen stenger hallen for sommeren vel?
(....som pleier å komme tidligere og tidligere....;-) sommeren da....i følge kommunen altså )

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
PostPosted: 12 Sep 2013 14:16 
Offline
Tri dude/dudesse

Joined: 28 Mar 2013 19:55
Posts: 23
Er det trening i dag?


Top
 Profile  
 
PostPosted: 12 Sep 2013 16:13 
Offline
Tri bum
User avatar

Joined: 02 Sep 2009 18:01
Posts: 2147
Location: Sandviken (Heien)

_________________
Lønn etter forbruk!


Top
 Profile  
 
PostPosted: 26 Sep 2013 14:13 
Offline
Tri oldie
User avatar

Joined: 25 Nov 2011 09:52
Posts: 74
Hei, jeg håper alle etterhvert følger meg å bruker denne tråden til å følge med/oppdatere alt anngående treningene på stemmemyren.

I dag blir første oppdatering, jeg har prøvd å få tak i sondre til å ta økten i dag da jeg ikke er på topp. Slitt med noe magevondt og vil helst bruke kvelden til å hente meg inn.

Ellers er det veldig hyggelig å se at det er så mange som kommer på treningene!


Sent from my iPad using Tapatalk -


Top
 Profile  
 
PostPosted: 26 Sep 2013 14:34 
Offline
Tri oldie
User avatar

Joined: 25 Nov 2011 09:52
Posts: 74
Desverre ingen vikar, da blir det egentrening i kveld. Lykke til og ikke for mye snakk selv om jeg er borte!


Sent from my iPad using Tapatalk -


Top
 Profile  
 
PostPosted: 07 Oct 2013 09:10 
Offline
Tri oldie
User avatar

Joined: 25 Nov 2011 09:52
Posts: 74
Hei alle sammen!

Da kan jeg meddele at jeg desverre ikke stille på kanten denne uken. Jeg er på utlån til Fauske svømmeklubb for å dele litt svømmekunnskap med de nordnorske svømmetalentene.

Heldigvis har Sondre sagt ja til å ta økten på Torsdag fra 21-22 såd en går som vanlig. Søndag har jeg ikke funnet vikar, men dere står fritt til å organisere egen trening. Christen Skjerven har nøkkelen og åpner nok dørene til vanlig tid.

Ha en fin uke!


Top
 Profile  
 
PostPosted: 16 Oct 2013 10:25 
Offline
Tri oldie
User avatar

Joined: 25 Nov 2011 09:52
Posts: 74
Da er jeg tilbake og klar for vanlig trening denne uken.

Ses i morgen kl 21.00, be there!



Sent from my iPad using Tapatalk -


Top
 Profile  
 
PostPosted: 17 Oct 2013 18:00 
Offline
Tri oldie
User avatar

Joined: 25 Nov 2011 09:52
Posts: 74
Hei alle sammen.

Jeg har blitt dårligere gjennom dagen og må desverre stå over i kveld. Beklager sein varsel. Jeg har desverre ikke klart å finne en vikar så dere må klare dere alene.

Tips for fokus i dag.

- Jobb med isett og plassering av hånden før dere drar taket.
- Jobb med jevn rotasjon/rulle, gjelder å ha fokus på å puste til begge sider!

Lykke til!


Sent from my iPad using Tapatalk -


Top
 Profile  
 
PostPosted: 18 Oct 2013 07:27 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
God bedring Alexander.
Mange som svømte flitting i går, men det ble nok i allefall en "Chat lane" også.
Jeg svømte noenlunde flitting med dine punkter i bakhodet men svømte som en blanding av kjerring, seigemann og skiftenøkkel i går.
Først og fremst dagsform problem tror jeg, men håper du snart er på kanten igjen :-)
Iallefall ble det handling av "Bolster" paddlere i ren frustrasjon i går kveld etter treningen.



http://swimshop.klubben.no/Avdelinger/S ... 0000053139

Tror jeg må jobbe med iallefall følgende fremover
- bedre catch fasen av taken på høyre arm (høyere albu)
- ikke dra tommel gjennom på høyre
- ikke dra lillefinger gjennom på venstre
- puste bedre på venstre side
- styre triceps og kjernemuskulatur i skuldrene
Og som før: Mer fleksibiltiet i anklene, og ikke svinge spesielt venstre arm opp mot overflaten når venstre armen skal frem.

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
PostPosted: 20 Oct 2013 08:09 
Offline
Tri oldie
User avatar

Joined: 25 Nov 2011 09:52
Posts: 74
Flott at er mange til stede! Bra teknikkfokus Kjell eirik, liker treningsmoralen! :)

Jeg stiller i dag, endelig frisk!:) Møt opp kl 18:)




Sent from my iPad using Tapatalk -


Top
 Profile  
 
PostPosted: 20 Oct 2013 08:18 
Offline
Besserwisser
User avatar

Joined: 04 Aug 2008 07:33
Posts: 10063
Toppers.
Styrke skulder musklene skulle det stå.
Kommer på svømming i dag om jeg rekker. På stevne på stord med delfana.

Sent from my HTC Desire S using Tapatalk 2

_________________
Mine stock photos hos


Top
 Profile  
 
 Post subject: Trening i dag
PostPosted: 24 Oct 2013 06:26 
Offline
Tri oldie
User avatar

Joined: 25 Nov 2011 09:52
Posts: 74
For de som ikke så meg på søndag så er jeg heldigvis frisk igjen og klar for trening også i kveld.
Møt opp! :)


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 46 posts ]  Go to page Previous  1, 2, 3  Next

All times are UTC - 1 hour [ DST ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 0 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Search for:
Jump to:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group