Trening Vintersesong 2012-2013

Følgende treninger vil være mer eller mindre faste i kommende vintersesong:

Mandag-Løping kl 20:
Intervalltrening på Fana Stadion (alt Hordnesskogen e.l. om banen er glatt - møt samme tid/sted). Oppvarming fra kl 1945.
NB: BFG Fana sine vinterkaruselløp disse mandagene disse går, start kl 19 på dem.
Evt endinger etc meldes fortløpende her:

Onsdag-Spinning kl 20: 
Fitness1 i Fyllingsdalen (Over Rimi Løvås)
Endringer meldes her:

Torsdag-Svømming kl 21:
Svømming Stemmemyren kl 21-22 m/trener. Vi har hallen på deling med livredningselskapet (dvs vi får normalt 3 eller 4 baner)
Noen løper Stoltzen først, avgang fra "karatehuset" i Svingen på sørsiden av fotballbanene ved Stemmemyren kl 1940.
Endringer meldes her.

Søndag-Basistrening og svømming kl 17:
kl 1700-1800: Basistrening i gymsal på Storetvedt skole
kl 1700-1800: Barn&Ungdom svømmetrening Storetvedt skole
kl 1800-1900: Voksen & Ungdom svømmetrening Storetvedt skole
kl 1900-2000: Egentrening svømming Storetvedt skole

Endringer som gjelder svømmingen meldes her.
Endringer som gjelder basistreningen meldes her.

I tillegg til disse treningene har vi også hatt en del andre fellestreninger. Disse er treningstidene er i midlertid litt mindre faste og det anbefales at trening avtales på forumet. Dette gjelder disse treningene:

I tillegg har Fenring på Askøy  et tilbud som mange fra BTC benytter seg av. Hver søndag kl 1000 løper de en rolig langtur i myren på Askøy. Kart finner du her.

Vi hadde følgende fellestreninger for sommersesong 2011:

Mandager kl 20.00: Intervalltreninge på Fana Stadion. Oppvarming fra ca kl 19.40 med innlagte spenstøvelser. Vi løper BFG Fana sine karusell løp når disse går (hver 2. mandag om sommeren, se www.bfgfana.no)

Onsdager 1900 - ca 2030 Utesvømming Kyrkjetangen (evt. altenativt sted avtales på forumet)

Torsdager
1900 - ca 2030 Triathlon karusell og Swim tour, ikke hver uke. Sjekk datoer for karusell her og Swim Tour her
2100-2200 Svømmetrening med Sondre i Stemmemyren til hallen stenger for sommeren. Status for det her.

Lørdager kl 09:00: Rolig lang løpetur i ca 4km runde rundt Myrdalsvannet, så manger runder du gidder egentlig. Oppmøtested. Avtal nærmere på forumet, ikke hver helg denne går.

Søndager
kl 09:00: Rolig langtur sykkel fra Fana Stadion. Avtales nærmere via forumet, ikke hver helg denne går (avhenger mye av stevner etc).

Treningsværet neste 48 timer:

Vi hadde følgende fellestreninger for vintersesong 2010-2011:

Mandager kl 20.00: Intervalltreninge på Fana Stadion. Oppvarming fra kl 19.30 med innlagte spenstøvelser. Vi løper BFG Fana sine karusell løp når disse går (hver 3. mandag om vinteren samt 5 løp på sommeren)

Onsdager 2030-2155 Spinning på nr1Fitness i Fyllingsdalen (over Rimibutikken i Løvåsveien)

Torsdager 2100-2200 Svømmetrening med Sondre i Stemmemyren.

Lørdager kl 09:00: Rolig lang løpetur i ca 4km runde rundt Myrdalsvannet, så manger runder du gidder egentlig. Oppmøtested. Avtal på forumet

Søndager

kl 09:00: Rolig langtur sykkel fra Fana Stadion. Avtales på forumet.

kl 18:00-20:00: Svømmetrening Storetveit skole. 2/4 Baner for barn og unge 18-19.

For mer informasjon om trening og meldinger om evt endringer, se trening seksjonen på forumet vårt:http://bergentri.diskusjonsforum.no/bergentri-forum-4.html.

Film fra løpetrening på Fana Stadion: